Espíritu, Alma y Cuerpo en el Agua
Por: Magnolia Jimenez
Una
de las estrategias más interesantes e innovadoras de desprogramar el estrés crónico
es emitir sonido dentro del agua mientras
el cuerpo se mueve armoniosamente y la mente es sometida a una rigurosa
limpieza de pensamientos tóxicos.
El
agua sostiene el peso del cuerpo y nos hace más flexibles; los ejercicios de respiración
cumplen su propósito de oxigenar; El ritmo del movimiento estimula el corazón mientras que entonamos “TOMA CONTROL” para
entrar en razón.
El
“Aquafit Soul Routine” no es una clase estándar de ejercicios en el agua, va
mas allá de lo físico y su propósito fundamental es unificar Espíritu, alma y
cuerpo con toda la intención de buscar vida y vida en abundancia.
0 comments:
Publicar un comentario